Os ritmos da natureza tem um papel importante na saúde.
O sol nos desperta de uma noite de sono, para um dia de atividades e trabalho, vida social que demanda interação, atenção ao mundo que se apresenta diante de nós na forma de imagens cor e som.
Durante o sono profundo tudo é silencio, nosso corpo repousa livre do rebuliço do cotidiano para ir reconstruindo aquilo que foi consumido.
Os profissionais comissários de voo se veem afetados principalmente pela falta de um sono reparador, o que pode vir a acarretar inúmeros problemas de saúde, como distúrbios do sono, alterações emocionais e gastrointestinais.
A massagem segundo o Dr, Simeon Pressel é uma forma de manipulação corporal que atua nas pernas, numa sessão e na seguinte sessão nas costas. Há uma grande diferença entre massagear membros inferiores ou membros superiores: nas pernas atuamos sobre o “homem dia” e nas costas atuamos sobre o “homem noite”. O “homem dia” vê, ouve, fala, toca e caminha pelo mundo. Estar acordado é consumir energia e eliminá-la. Durante o sono vamos recriar as condições para a vida.
Uma terapia que é a expressão de um processo natural saudável é o remédio indicado para tratar aquilo que se afasta dos processos da natureza no ser humano. Assim como o ritmo dia e noite, a massagem de pernas e costas no modelo da massagem Pressel ajuda a construir as bases para uma saúde duradoura.
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